Чтобы более качественно построить тренировочный процесс по повышению индивидуальной подготовки, нужно понимать что такое индивидуальная подготовка футболиста. Часто под индивидуальной подготовкой подразумевают процесс индивидуальных занятий, что в корне не верно. Индивидуальная подготовка футболиста это технические, тактические, физические и психологические навыки, усвоенные конкретным футболистом в результате его обучения футболу. У всех футболистов по ряду объективных причин эти навыки в чём-то схожи, а в чём-то и нет ( нет двух одинаковых людей, так нет и двух одинаковых футболистов). Если...

Маневр Эпли — это упражнение, которое помогает при симптомах доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ). Объясняем, как делать его дома. Что такое ДППГ ДППГ — головокружение, которое возникает из-за смещения крошечных отложений кальция внутри вестибулярной системы. Эта система помогает нам ориентироваться в пространстве и находится во внутреннем ухе. Неизвестно, почему именно кристаллы перемещаются, но синдром считается доброкачественным, то есть его не вызывает рак или другое серьезное заболевание...