Прыжок в длину с места — один из самых доступных и в то же время показательных нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Он входит в перечень испытаний для всех возрастных ступеней: от младших школьников до людей старшего возраста. На первый взгляд упражнение кажется простым: встал, махнул руками, прыгнул. Но чтобы показать результат, достойный золотого знака, нужно понимать технику, систематически тренироваться и учитывать особенности своего возраста. В этой статье мы разберем все секреты подготовки к прыжку в длину с места и расскажем, как подойти к сдаче норматива во всеоружии...

12 августа в детском саду «Антошка» прошёл приём нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО среди воспитанников. Ребята с большим энтузиазмом выполняли упражнения и старались показать лучшие результаты. Программа испытаний включала бег на 10 метров, прыжки в длину с места, наклоны вперёд, отжимания и поднимание туловища из положения лёжа. Каждое упражнение оценивалось отдельно. Многие дети удивили своей пластичностью и силой. Среди девочек лучшие результаты показала София Сергеева,...