КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ НОРМАТИВЫ ГТО ПО БЕГУ Бег на 30, 60 и 100 метров — одна из дисциплин, входящих в комплекс ГТО. Как правильно её выполнять? Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22 ± 0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с. Важно, что бег на 30 метров выполняется с высокого старта, а бег на 60 и 100 метров – с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2-4 человека. Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: — участник не готов к старту через 2 минуты после вызова стартера; — участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому; — старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела. Подробнее: https://vp43.ru/news/70723 | Источник: https://vk.com/wall-169880677_398