С вероятностью 90% каждый из нас хоть раз в жизни посещал групповые занятия спортом, будь это школьные занятия физкультурой, кружки по танцам или групповые программы в тренажерном зале. Но не каждый после них получал заряд положительных эмоций и вообще появлялось желание повторить данное мероприятие. Сегодня хочу рассказать о наиболее популярных видах групповых программ, которые точно не отставят равнодушными. Преимущества групповых занятий: 10-е место PUMP. Эффективные силовые занятия со штангой для проработки основных групп мышц за счет выполнения базовых и функциональных упражнений. Способствуют снижению жировой массы и повышению тонуса тела, заряжают драйвом...

Если вы недавно начали заниматься спортом, то рано или поздно столкнетесь с выбором: групповые или индивидуальные тренировки посещать. Оба варианта имеют свои особенности и преимущества, которые стоит учитывать. Групповые занятия, например, больше подходят начинающим и проходят веселее, ведь на них собирается множество единомышленников. Если вы хотите попробовать уроки вместе с другими любителями здорового образа жизни, приходите в клуб «МультиСпорт». Здесь проводятся занятия по разным направлениям, среди которых точно найдется подходящий вариант...