886 читали · 2 года назад
"Супер боец" Спецназ ГРУ показывает эффективные удары на улице для самозащиты
Всех приветствую бойцы, борцы, далеко не секрет, что техника ударов спецназа очень эффективна для самообороны, это техника проста в исполнении и повторить её вам будет нетрудно. В этой статье я вам покажу эффективные удары на улице для самозащиты, как вообще защитить себя в экстренных ситуациях и почему люди боятся постоять за себя. Ещё давно я говорил что у меня есть друг спецназовец, служил он давно, но как он сказал техника с годами не теряется, недавно он мне показал эффективные приемы для самозащиты...
Характеристики основных видов единоборств (бокс, кикбоксинг, мма, рукопашный бой, тайский бокс и др.) - от чемпиона мира (США,98
ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ВИДОВ СПОРТА Какое единоборство выбрать? Сегодня мы поговорим о спортивных занятиях. В моем бойцовском клубе созданы все условия для овладения навыками таких единоборств как бокс, кикбоксинг, рукопашный бой смешанного стиля и др. Однако, как у новичков, так и у тех, кто уже занимался каким-то единоборством, нет-нет да и возникает вопрос: что же все-таки лучше выбрать? И вот специально для всех я вкратце опишу основные характеристики построения учебно-тренировочного процесса...