“Ритмическая гимнастика” эпохи СССР. Помните🖐️, как это было?  Красивые и стройные девушки в лосинах и купальниках  делали такие балетные  па🤸, что простым женщинам оставалось только с завистью смотреть на их растяжку. Хотя, помню, пыталась за ними повторять, но выдыхалась уже на  пятой минуте передачи. А вы помните эту программу советского 📺тв?

Секретные упражнения гимнастов, которые сделают ваши мышцы стальными Сильными мышцами рук и спины могут похвастаться многие спортсмены, но вряд ли кто-то сравнится в этом с гимнастами. Фитнес-блогер Артем Морозов на своем YouTube-канале рассказал о секретных упражнениях гимнастов, которые позволяют добиваться им такой фигуры. Он посоветовал добавлять эти элементы в тренировки, хотя бы для того, чтобы просто разнообразить их. #упражнение_дня