Всю жизнь нам твердили: худей, следи за фигурой, влезь обратно в джинсы из институтских времён. Мы верили. Мы страдали над листиком салата, косо поглядывая на чужой пирожок. И вот, доживя до почтенных шестидесяти, мы наконец готовы принять заслуженные аплодисменты за стройность… а врачи вдруг говорят: «Э, нет, дружок, а не многовато ли ты похудел?» Оказывается, после 60 лет правила игры меняются. И то, что в тридцать было доблестью, в семьдесят может обернуться проблемой. Давайте разбираться — с улыбкой, но всерьёз...

На это есть несколько причин: Совет: постарайтесь не прекращать прогулки на свежем воздухе даже в дождь — просто оденьтесь по погоде. Движение стимулирует выработку синовиальной жидкости и улучшает питание хрящей. Совет: используйте согревающие мази или компрессы (с экстрактом красного перца, камфорой) перед выходом на улицу. Дополнительно: врач может рекомендовать прием хондропротекторов, особенно при наличии артроза — глюкозамин и хондроитин. Все необходимо для поддержки здоровья Вы можете найти в мобильном приложении аптек «Планета Здоровья»...