Всю жизнь нам твердили: худей, следи за фигурой, влезь обратно в джинсы из институтских времён. Мы верили. Мы страдали над листиком салата, косо поглядывая на чужой пирожок. И вот, доживя до почтенных шестидесяти, мы наконец готовы принять заслуженные аплодисменты за стройность… а врачи вдруг говорят: «Э, нет, дружок, а не многовато ли ты похудел?» Оказывается, после 60 лет правила игры меняются. И то, что в тридцать было доблестью, в семьдесят может обернуться проблемой. Давайте разбираться — с улыбкой, но всерьёз...

Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости моего блога! Мы обычно думаем, что здоровье - это наш личный капитал. Такая точка зрения, разумеется, тоже имеет право на существование. Но наше здоровье нужно всем членам нашей семьи, а не только нам. Часто люди, которым хорошо за 50, не любят делать гимнастику, ограничивать вредности в питании, следить за холестерином и сахаром. Они аргументируют это тем, что всю молодость просидели на диетах, а сейчас "замуж выходить не надо" и они имеют право хоть в старости спокойно полежать на своём любимом диване и съесть вредную вкусняшку...