Гро́гги — одномоментное ухудшение состояния находящегося на ногах боксёра или бойца ММА после получения им удара в подбородок. Проходит быстро, но боксёр на короткое время теряет боеспособность. Рефери останавливает бой и ведет счет до восьми. Если боксер после счёта «восемь» не восстановил своей боеспособности, то рефери продолжает считать до десяти, и боксёру засчитывается поражение нокаутом. На начальных курсах в военном училище нам начали преподавать высшую математику. Кроме лекций в потоке были ещё и практические занятия по группам...

Бокс – это в первую очередь удары, основная часть тренировок - это их отработка. Все виды ударов в боксе произошли от нескольких базовых ударов, поэтому начинающим боксерам необходимо начать свой путь именно с изучения этих элементов. Перед тем, как поставить удар в боксе и начать отрабатывать его в спарринге с партнером, необходимо изучить теоретические основы. Из этого материала ты узнаешь, какие удары в боксе считаются базовыми, получишь рекомендации по их выполнению. Джеб Самый часто встречающийся удар в боксе – это джеб...