🗓️5 ноября у нас пройдет захватывающий мастер-класс, который запомнится надолго! 👌Это событие — отличная возможность для наших ребят погрузиться в атмосферу профессиональных тренировок и освоить новые навыки, которые помогут сделать их игру сильнее и увереннее. 👍Наши тренеры и особые гости из медиакоманды DAWGS будут работать с юными спортсменами, разбирать технику, стратегии и основные элементы игры. 🔥А...

Мне кажется, большинство разочарований, травм и даже заброшенных абонементов упирается в уравниловку тренировок для новичков и профессионалов. Вообще в занятия спортом без учета уровня подготовки. И очень ярко это демонстрирует такая безусловно полезная и важная вещь как разминочные подходы. Так что давайте сегодня об этом и поговорим, коротенько, но концентрированно. В чем смысл? Разминочный подход это, если совсем на пальцах, облегченное выполнение упражнения из тренировочной программы. Делаешь все то же самое, но с меньшим весом...