Андрей — офицер запаса, работает в сфере GR, 51 год, женат, трое детей. В осознанном беге с 2021 года. Начать в 42. Спортивного прошлого у меня нет. Бегал только на уроках в школе. С бегом на длинные дистанции впервые познакомился в 42 года. Тогда преодолел 15 км, а на следующий день ужасно болели ноги. Тогда не было ни техники, ни регулярности, и никаких беговых задач. Но уже тогда сложилось понимание, что бегать нравится. Как я перешел из болельщика в бегуны. Переломным моментом стала пандемия в 2020...

Сразу несколько наших артистов недавно рассказали как отказались от спиртного. Теперь это в моде у звезд. У одних проблем с выпивкой не было, но была привычка снять стресс после работы или отметить какое-то событие, «пропустив бокальчик». Другим алкоголь уже мешал полноценно жить. Есть рекордсмены по трезвому образу жизни - одни срываются, другие держатся. Сайт KP.RU рассказывает, как наши звезды стремятся к правильному и здоровому образу жизни - без алкоголя, который смертельно опасен для человека...