Техника этой спортивной дисциплины представлена широким арсеналом приёмов: захватами, бросками, сваливанием, выходами на болевые приёмы, удушением, позиционной борьбой, ускользанием и переворотами. Минимальное ограничение на применение болевых и удушающих захватов обусловливает специфическую технику борьбы. Большая часть поединка проводится в партере. Соперники всеми разрешёнными способами стараются прийти к победе, используя возможности своего тела. Фирменным броском, ярко характеризующим грэпплинг, считается тэйкдаун...

Что за "зверь" этот грепплинг, кому нужны тренировки по грепплингу и что нужно для тренировок. Грепплинг (от англ. слова grapple - 'захват') - это борьба в партере (на ковре), которая направлена на то, чтобы заставить соперника сдаться с помощью применения болевых и удушающих приемов. Грепплинг является 'умным' видом единоборства, в котором важно продумывать тактику, стратегию; требуется включать голову, чтобы понять как выбраться из захвата или не допустить захват со стороны противника и применить прием...