17 января в спортивном зале Городского культурно-досугового центра в четвертый раз состоялся традиционный турнир по волейболу среди ветеранских команд, посвящённый памяти спортсмена-волейболиста Ивана Васильевича Краснова. Мероприятие стало настоящим спортивным праздником и тёплой встречей друзей, коллег, товарищей по команде, а также родных и близких Ивана Краснова. Почтить память спортсмена и сразиться в волейбольных баталиях собрались команды из Ростова-на-Дону («Строитель»), Аксая («Ермак») и хозяева турнира — сборная Семикаракорска («СМК»)...

Чтобы блеснуть на волейбольном корте, одних тренировок недостаточно. Чтобы добиться успеха, важно всесторонне развиваться. 🟢 Техническая подготовка Основы волейбола! Упражнения на оттачивание подач, передач и блоков повышают уровень игры и стабильность на соревнованиях. 🔴 Тактическая подготовка Осваивайте игровые схемы и учитесь читать соперника. Тактические навыки позволяют уверенно применять технику и адаптироваться к игре. 🟢 Психологическая подготовка Устойчивость под давлением, способность...