Чтобы выполнить юношеские разряды, гимнастки должны выступить на соревнованиях с упражнением без предмета. Какие элементы чаще выбирают для того, чтобы набрать необходимое количество баллов? Какие равновесия, повороты и прыжки надо освоить в первую очередь? Эта статья будет полезна тренерам и родителям гимнасток, которые готовы изучать свои первые элементы без предмета Записаться на он-лайн консультацию или разбор программы по видео можно через почту choreo.days@yandex.ru В качестве иллюстраций я добавлю вырезки из правил по художественной гимнастике 2025-2028...

Гимнастика – один из наиболее популярных и зрелищных видов спорта. Существует большое количество различных видов гимнастики – от спортивной и художественной, до оздоровительной и цирковой. Гимнастика входит в программу подготовки различных видов спорта, помогая вырабатывать гибкость, координацию движений, чувство равновесия, силу, выносливость. Спортивная гимнастика входит в программу Олимпийских игр с 1896 года! Это один из древнейших видов спорта, который включает в себя соревнования в вольных упражнениях, опорных прыжках и на различных гимнастических снарядах...