Где-то в середине февраля я вдруг поняла, что с меня достаточно! Нужно просто свести на минимум общение с токсичными людьми. Я устала! Это касается моей подруги детства, вернее бывшей подруги. Мы были с ней очень дружны. Всегда. Хоть и жили в разных районах города. Я со своей семьей жила в центре у мамы, она - со своими родителями в частном секторе, рядом с моей бабушкой. И всё было замечательно до тех пор, пока мы не купили дом рядом с ней. Меня-то всё устраивало: бабушка рядом, подруга рядом. Свой дом, сад, огород, раздолье детям...

Вчера мы обсуждали статью «Самый страшный враг мужчин старше 45 лет: Из-за него усыхает мужская сила». В ней мы говорили о саркопении — возрастном снижении мышечной массы, которое лишает мужчин энергии, силы и уверенности в себе. Эта тема вызвала много откликов, ведь она касается каждого, кто хочет оставаться активным и здоровым даже с возрастом. Сегодня я наткнулся на исследование, которое буквально переворачивает представления о том, как бороться с этой проблемой. Оно заставляет усомниться в заявлениях множества экспертов, рекламирующих спортивные добавки как панацею...