Случайно прочитала статью. Выскочил канал в рекомендациях после комментариев. Названия не помню, но речь шла о диете, поэтому заглянула. Читала и удивлялась. Автор описывала своё питание, фото прилагала. Оказалась ди.абектиком со стажем больше 10-и лет, поэтому я и заинтересовалась. Всегда полезно узнать новое, где-то и перенять чужой опыт. Учитывая, что мы в этой проблеме новички, тем более полезно. В общем, читала. По словам автора, диета выходила затратной, намного дороже, чем еда обычная. Красная рыба, авокадо, чего-то ещё заморское...

Блюд Область применения гороховых бобов в кулинарии зависит от сорта и степени зрелости. В мозговых и столовых сахарных сортах, которые используются для консервации и употребляются в сыром виде, содержится минимальное число калорий. У лущильных сортов гороха калорийность значительно выше, но не является критической даже в период похудения, поскольку после варки значительно снижается. Поэтому гороховые блюда, насыщенные качественным растительным белком, витаминами и минералами, считаются идеальным компонентом диетического, спортивного, лечебного и просто здорового питания...