СПОРТ - как источник гормонов РАДОСТИ! Физические упражнения стимулируют выработку гормонов эндорфинов (гормон радости и счастья)➡️ «секрет» счастья в гормонах (эндорфине, серотонине, энкефалине),а ощущение удовольствия - это результат цепи химических превращений, которое мы испытываем влюбляясь, занимаясь любимым делом, покупая себе что-то весомое и такое желанное, занимаясь спортом и тд. С психологической точки зрения, счастье - это состояние гармонии с самим собой (равновесие). С физической точки зрения, источники счастья в конкретных действиях...