Сжатые до скрипа зубы во время спора, ком в горле, когда хочется расплакаться, или привычка стискивать челюсти от напряжения — это не просто мимолётные реакции. Это проявления одного из самых мощных и социально значимых мышечных блоков. В теле это ощущается как стальной капкан, а в жизни — как невозможность выразить свои истинные мысли и чувства. Что такое челюстно-горловой зажим? Это блок охватывающий мышцы нижней челюсти, подбородка, горла и затылка. Он формируется как защитный механизм, призванный...

Международная федерация предусмотрела наказания. С начала этого года российские гимнасты полноценно вернулись на международную арену, а с недавнего времени они могут выступать без каких-либо ограничений, с флагом и гимном. Очевидно, что это вызвало ряд проблем и сложностей, особенно в художественной гимнастике. Помимо россиянок, в топе есть и украинские спортсменки, которые активно выступают против такого решения. Международная федерация не просчитала все риски изначально, что привело к ряду скандалов...