Если вы понаблюдаете за игрой Чемпионов Мира, то заметите, что они потрясающе владеют одним проходом гарда и просто отлично — ещё двумя. Братья Мендесы отлично двигаются и работают на своих ногах, прессингуя соперников и атакуя обе стороны, что заставляет их ошибаться. Бернардо Фария — лучший в мире, когда дело касается прохода овер-андер. Марсело Гарсия постоянно угрожает сабмишном во время попыток прохода гарда. То, к чему вы должны стремиться — это не идеальное овладение одним проходом, а комбинирование всех трех стилей...

Гордон Райан в 28 лет достиг огромных высот: получение черного пояса в 20 лет, пятикратный чемпион ADCC в 26 лет, миллионные продажи записей обучающих видео. Наследие, о котором большинство его коллег по цеху не может и мечтать. Но как Гордон стал Королем и насколько сильно замешаны стероиды в его становлении? Рассказываю в этой статье. Впервые прикоснулся к единоборствам в детском саду, но посвятил жизнь БЖЖ гораздо позже На одном из подкастов, Гордон признался в том, что его знакомство с миром единоборств состоялось в детском саду...