Как бы это не выглядело банально, но я начну с рассказа о себе! Мое имя Гор и мне 21 год, я являюсь профессиональным фитнес-тренером групповых и персональных тренировок, в онлайн/офлайн формате. Мой стаж в фитнесе более 8 лет и это только начало для меня! Я кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу🏋🏻‍♀️,у меня 1 взрослый разряд по плаванию🏊🏼‍♂️и многое др...

Сегодня у меня немного необычный гость. Это не представитель традиционной школы, а тренер по ММА с богатым опытом в различных борцовских (и не только) единоборствах. Кроме того, он писал для журнала «Мир дзюдо» и потала «Карате длиною в жизнь». Встречайте: Николай Сокиркин, тренер по ММА бойцовского клуба SOMA (г. Воронеж). Мы поговорим о борьбе, ММА, самозащите на улице, и о «секретных системах спецназа». -Как ты пришел в единоборства, с чего начинал? -Начал я с тэквондо. Потом были борьба и дзюдо...