☝️ 100-летие отметило спортивное сообщество «Динамо». Мы уверены, что память о нём и гордость за принадлежность к нему сохранятся на долгие годы. ❤️ Так, сегодня в социальных сетях героини одной из наших обложек Натальи Рагозиной мы увидели трогательный пост-воспоминание о том, как начиналась её карьера в «Динамо». 💫 Для неё «Динамо» стало не просто местом карьеры, а домом и семьёй. Гончаров Леонид Дмитриевич много лет назад принял решение...

Изначально, мы должны положительно настроить себя на победу, каким бы сложным не казался предстоящий бой. Бели вы осознаете, что мысли о бое в день состязания угнетающе дей­ствуют на нервную систему, то вы должны помочь ей и старать­ся не думать о поединке, вплоть до начала разминки. Несколько раз проделайте упражнение визуализации, т.е. образного пред­ставления момента победы и поднятия вам руки. Чем ярче запе- чатлите этот образ в голове, тем большее воздействие он ока­жет, снимет излишнее напряжение, энергетически будет притя­гивать желаемый результат...