Топовый российский легковес, бывший ММА-боец лиги АСА Андрей Гончаров в пятнадцатой по счёту программе «Боевая зарядка» в университете «Синергия» рассказал о важных принципах при занятиях единоборствами, работе с молодёжью и карьере своего младшего брата. Боец отметил особое значение утренней тренировки и важности выхода из зоны комфорта. «Утренняя тренировка — это маленькая победа над собой. Как говорил Майк Тайсон, я бегаю в четыре утра, и это даёт мне маленькое преимущество, потому что я уверен, что никто больше не бегает в четыре утра...

В главном бою международного турнира федерации кикбоксинта России ПРО 10 азовчанин Андрей «Царь–Пушка» Гончаров победил представителя Казахстана Адиля Боранбаева, сообщил Telegram–канал федерации кикбоксинта России. Первые два раунда этого пятираундового поединка остались за Гончаровым. Он был точнее своего соперника, удары чаще ложились в цель. Третий и четвертый раунды ситуация в поединке практически не изменилась. Гончаров много атаковал, а Боранбаев, в основном, оборонялся, быстро передвигаясь по рингу...