Гомельские… Эта фамилия для всех, кто хотя бы немного интересуется баскетболом, гоаорит обо всём - Александр Гомельский в качестве главного тренера привёл нашу мужскую сборную к огромному количеству побед на чемпионатах Европы и Мира, а также к Олимпийскому золоту’ 88...

Примерно 70% всех движений в баскетболе носит скоростно-силовой характер. В баскетболе надо быть сильным, быстрым, готовым к прыжкам, рывкам на протяжение всего матча и при этом точно кидать мяч в кольцо, соблюдая концентрацию. Сложно будет попасть по кольцу когда у вас забились ноги (работа ног при броске играет большую роль). Если посмотреть на звезд первого эшелона Майкл Джордан, Леброн Джеймс, Коби Брайт - по мимо таланта они очень много внимания уделяли физической подготовки. Если сравнить в какой физической форме они пришли в НБА и какими стали через лет 5-7, прогресс очевиден...