Рассказываем, как уйти с ринга живым и здоровым

Головную боль после тренировки часто связывают с обезвоживанием, перегревом или напряжением мышц шеи. Но иногда в ее появлении могут быть виноваты зубы. Вместе с стоматологом-ортодонтом Евгенией Гришановой разбираемся, как челюсть связана с плохим самочувствием. Дело в том, что во время интенсивной работы человек может непроизвольно сжимать зубы. Особенно это заметно при упражнениях, которые требуют значительного мышечного напряжения. Исследования с использованием электромиографии выявили, что активность жевательных мышц может возрастать по мере увеличения интенсивности физической нагрузки...