Наследие чемпионата мира - VAR, fan ID, стадионы и Дзюба, а голландцы в это время строят будущее прямо сейчас

Голландский физиотерапевт Арно Филипс раскрыл секрет 14 упражнений, которые должны выполнять футболисты Зачем они нужны? – Наша задача заключается в том, чтобы футболисты подошли к играм физически подготовленными - с помощью этих 14 упражнений мы показываем, чего мы от них ждем. Упражнение No1*