108 читали · 4 года назад
Спортзал для начинающих: как начать тренироваться
Фитнес стал настолько модным, что невозможно пролистать ленту Instagram, не наткнувшись на Stories очередного знакомого, который качает «банки» в спортзале. Но что, если фитнес все это время обходил тебя стороной, и ты вроде бы и готов взяться за приведение себя в форму, но что-то останавливает... Конечно, неловко придти в зал в первый раз, и, смотря на больших «качков» и «фитнес-няшек», начать подгонять под свой вес тренажеры, абсолютно не понимая, куда вставлять очередную железку. А даже если...
2169 читали · 2 года назад
ТРЕНИРОВКИ В ТОМ САМОМ ЗАЛЕ - GOLD'S GYM.
Минут 30 у меня ушло на то, чтобы оценить географию моих перемещений и оказалось, что мне посчастливилось побывать в 30 с небольшим странах мира. Возможно вы не поверите, но в каждой стране и почти в каждом городе я тренировался, пытаясь ощутить дух и атмосферу, которым пропитан зал. Надо сказать, что это были, как ничем не примечательные, так и сверхсовременные залы, в которых я либо абсолютно ничего не чувствовал, либо напротив ощущал сильнейший драйв. Так было до моего визита в легендарный...