BJJ(Бразильское джиу-джитсу)- один из важнейших боевых стилей в современном ММА. Вы просто не можете войти в клетку и ожидать, что преуспеете, не имея хотя бы базовых навыков BJJ. И так было с первых дней существования UFC...

Со времен появления MMA на “нулевом этаже” доминируют эффективные и простые, но довольно клишированные болевые и удушающие. Армбар, гильотина, удушение сзади, треугольник - хорошо знакомые всем любителям боевых искусств приемы. Однако мир грэпплинга уникален своими огромными просторами для творчества. Сегодня мы рассмотрим несколько удивительных болевых в единоборствах: от невероятно сложных и замысловатых до простых, но неожиданно креативных. Коляска Редчайший прием даже на турнирах по грепплингу и БДД, а в MMA и подавно...