Чтобы достигать результатов в спорте, важно тренироваться грамотно. Обычно за это отвечает тренер. Он составляет план тренировок, учитывает график спортсмена. Но как быть любителям, у которых нет тренера, но есть желание тренироваться и при этом достигать результатов? Разбираемся, из чего состоит тренировочной план, что такое макро-, мезо- и микроциклы и как они взаимосвязаны. Зачем вообще нужно деление на циклы? В природе всё циклично, начиная со смены времён года и заканчивая чередованием фаз сна и бодрствования у людей...

(лирическая кинозарисовка ко Дню Учителя) Посвящается нашему Учителю математики Владимиру Мироновичу Сапожникову... Нас часто спрашивают, за что мы ненавидим футбол. Но, собственно, за что его любить? Двадцать два набриолиненных и татуированных мужчины, каждый из которых получает в день годовой бюджет какого-нибудь райцентра, делают вид, что борются за мяч, что они пытаются забить его в ворота, что им это интересно, зрители, махнув по двести и лузгая семки, стараются по мере сил поддержать их в этом заблуждении...