Вечерний Липецк умывался холодным октябрьским дождем. Марина сидела у окна, сжимая в руках чашку с остывшим чаем. В свои сорок два она выглядела так, как выглядят женщины, наконец-то научившиеся дышать полной грудью: спокойный взгляд, безупречная осанка и едва заметные морщинки в уголках глаз, которые она больше не пыталась скрывать. Три года назад её мир рухнул с грохотом сносимого здания. Вадим, её муж, с которым они прошли путь от «Доширака» в студенческой общаге до собственного строительного холдинга, ушел...

Лето 2010 года. В городских парках и на тротуарах начинают появляться странные фигуры: обычные люди, но с лыжными палками в руках. Жаркое солнце, асфальт плавится, а они будто идут по лыжне. "Цок-цок-цок", - отбивают ритм наконечники палок. Кто-то смеётся, кто-то с интересом наблюдает, кто-то покупает себе такую же пару. Новая мода захватывает, особенно тех, кто хочет быть «в форме», но без жертв. Скандинавская ходьба быстро стала символом «здоровой жизни после пятидесяти»: без сложностей, без спортзала, без боли...