Musculus gluteus maximus - так на латыни звучит название этой мышцы. И не спроста ведь это анатомически самая большая мышца в человеческом теле. Когда речь идёт же о ягодицах, то невольно появляются ассоциации связанные с "фитоняшками" любого тренажёрного зала. Но не только для женской аудитории будет полезна статья, и для сильной половины тоже - ведь ещё никому не помешали мышечные, крепкие ягодицы! Так например при хорошем развитии квадрицепсов и отстающими ягодичными мышцами атлет выглядит менее эстетично...

Большая ягодичная мышца. Musculus gluteus maximus. Самая большая мышца из 3-х ягодичных и самая массивная. Находится ближе всего к поверхности. Именно она формирует ягодичный рельеф. Участвует в походке, стабилизирует тазобедренный сустав и таз...