Упражнения Кегеля для Мужчин (упражнения для Мышц Таза)
Про «глютеус максимус»
Под видео с приседом написал один, что мол странно - вроде я приседаю с большими весами, а необъятной пятой точки нет у меня, как у фитнес блогерш. Мол, где подвох. Начну с того, что я не понимаю эту моду на огромную заднюю часть. Вы же понимаете, что гигантский бампер не может быть при стройности в остальных частях тела. Если глютеус наели, то к нему приложением пойдет и живот, и целлюлит. А вся красота только на обработанных фото, жизнь более прозаична. Сколько в интернете реальных фотографий габаритных звезд, где видны все изъяны...
Не с той ноги: немного о саде и о мускулюс глютеус несуществующей
Бывает, что день не задался как-то особенно.
То ли встал не с той ноги, то ли Меркурий гадит злорадно, то ли полярная сова обиделась, что перья у неё из гузна выщипали в супер-пупер действенный волшебный настой для садовых работ (осуждаю) и всем садоводам, без разбора, наворожила...