Всем здоровья. Сегодняшний день удался - мне удалось уйти почти вовремя с работы (задержаться только на полтора часа), и я сходила на тренировку, и мышцы мои были счастливы. И глютеус максимус (не гладиатор, а большие ягодичные) воспряли кверху. Если нормально уходить с работы, а не ночевать на ней, то всё вроде бы и ничего. И мир был вокруг меня прекрасен, и краски расцветали: Прям крупным кадром ещё самую красоту - дождь на зелёном. На этом довольно лирики. Ибо очень прозаично и ароматно пахнут запечённые курьи ноги из духовки в абхазских травках...

Большая ягодичная мышца. Musculus gluteus maximus. Самая большая мышца из 3-х ягодичных и самая массивная. Находится ближе всего к поверхности. Именно она формирует ягодичный рельеф. Участвует в походке, стабилизирует тазобедренный сустав и таз...