Знаете ли вы, что глютамин является одной из трех лучших добавок в арсенале профессиональных бодибилдеров? Узнайте почему! Мы недавно проанализировала привычки натуральных мужчин-бодибилдеров к добавкам и обнаружила, что сывороточный протеин и креатин являются самыми популярными. В этом нет никакого шока. Почти каждый заядлый атлет на планете использует эти два основных вида добавок. Но тут-то все и становится интереснее. Следующими по популярности были оксид азота, поливитамины, рыбий жир, BCAA и… глютамин...

Некоторые называют его основой бодибилдинга. Другие говорят, что его значение преувеличено. Читая нашу статью вы узнаете, что глютамин означает для вас! Если заглянуть внутрь человеческого организма, то глютамин можно встретить везде. Как самая распространенная в организме аминокислота, глютамин может быть найден в мышечной ткани, плазме и почти в каждом продукте животного происхождения, который вы принимаете в пищу. Глютамин Что-то особенно важное должно быть под названием "незаменимая" аминокислота, правильно? Не совсем так...

Бодибилдинг и “железный” спорт в 60-е годы прошлого века сильно отличался от современных версий. И дело не только в улучшенных тренировочных комплексах. Химическая индустрия и спортивное питание нового века шагнули далеко вперед...