9 марта 2022 г. Владимир Олейников о достижениях и проблемах отечественного бокса.  Про бокс говорят — это «искусство побеждать». И это правда. Профессионалы утверждают, что одним из главных факторов в боксе является, прежде всего, выигрыш соперника с наименьшими потерями. Занятия боксом вырабатывают такие навыки, как скорость, сила, функциональная выносливость! Ежедневные тренировки - главный ключ к лидерству среди сильнейших. И лени здесь места нет. Почему сегодня российская школа бокса уступает...

Новички откладывают первый шаг из-за двух иллюзий: «для бокса нужно снаряжение тысяч на тридцать» и «приду — сразу поставят в спарринг с опытным». На практике первая тренировка — это знакомство, разминка и база, а половину «полного списка экипировки» в первый месяц покупать не нужно. Разберём, что происходит в зале, что положить в сумку и о чём договориться заранее. 1. Знакомство. Тренер спрашивает про опыт, цели и самочувствие. Про травмы говорите сразу и честно — от этого зависит темп и объём нагрузки...