Сезон женского баскетбола в самом разгаре. БК «УГМК» с первых матчей включился в борьбу, и уверенно удерживает лидерство в турнирной таблице PARI Чемпионата России - Премьер-лиги. Сегодня в своем активе екатеринбургская команда имеет серию из 13 побед подряд. Перед одной из домашних игр мы встретились с нападающей «лисиц» Альбиной Ражевой и поговорили про пензенскую школу баскетбола, опыт выступлений за рубежом, мультфильм «Space Jam» и многое другое. – Альбина, в УГМК ты получила приглашение прошлой зимой, и на плечи сразу выпала львиная доля работы в команде...

Откровенно говоря физическая подготовка сильно влияет на игру и на конечный результат. Даже если команда выглядит лучше в 1 четверти, то без должной подготовки, они выдохнутся и физически более подготовленная команда, но не такая умелая, всеравно выйграет игру. Ведь играть против обессиливших игроков, очень легко. 1.Силовая выносливость Одним из важнейших навыков необходимых для игры в баскетбол на профессиональном уровне является силовая выносливость. Чтобы её развить, необходимо выполнять следующее упражнение...