Всем здорова, за клавиатурой снова ваш интернет-прыгун, Саня Булахов Уже на днях я начну свой супер-пупер-мега-цикл по развитию своего вертикального прыжка от начальных 82 см (замеры по голове) до … бесконечности! Все, Танос, тикай с планеты! Часть 1 Часть 2 Часть 3 Часть 4 - http://abulahov.com/blog-o-vertikalnom-pryzhke-chast-4.html Ну а пока что вкратце расскажу о плане, т.к. думаю, это самое интересное во всей моей подготовке для вас! Цикл на 15 недель: первые 9 недель, условно, с развитием...

Вертикальный прыжок – это атлетическое действие, целью которого является максимальное возвышение ЦМТ в вертикальном направлении относительно положения покоя атлета. На успех в этом действии влияет количество силы, приложенное атлетом во время отталкивания. ДВЕ ОСНОВНЫЕ СИЛЫ Во время положения покоя (атлет стоит на опоре без движения) две силы находятся в равновесии (равны по величине, противоположны по направлению): 1. Сила тяжести атлета, численно равная F=m*g (где m – масса атлета в кг, g – ускорение свободного падения, 9...