Представьте двух людей в боксёрском зале. Первый изо всех сил бьёт по груше. Мешок раскачивается, удары звучат громко, а уже через минуту человек едва переводит дыхание. Второй работает спокойнее. Его удары выглядят короче...

Первый выпуск был про первый день: знакомство, разминка, стойка, простые прямые. Дальше начинается менее заметная, но решающая часть — недели со второй по четвёртую. Именно здесь расписание спорит с работой, тело — с нагрузкой, а техника — с ожиданиями...