Международная федерация гимнастики (FIG) удалила из правил пять элементов, названных именами российских гимнасток Зарины Гизиковой, Ольги Капрановой и Дарьи Трубниковой. На мой взгляд, это решение демонстрирует позицию слабого. Сначала элементы приняли, утвердили, назвали именами тех, кто их впервые выполнил, а теперь удаляют. Это просто какой-то детский лепет. Во всяком случае, это выглядит довольно неадекватно по отношению к стандартам большого спорта, как попытка укусить, задеть. Но задевает этим FIG только себя...

Равновесие и координацию давно принято называть способами развития долголетия и молодости, вот только времени бы побольше, а так и сил нет, и желания, и возможности. Но, как говорится: было бы желание, а уж методику найти не так сложно. И практик именно для тренировки, развития координации и равновесия не так уж и мало. Например, простые стойки. Популярными были стойки на одной ноге, но чтобы к ним привыкнуть начинать стоит с малого, поэтому сегодня давайте поговорим о такой стойке для координации и равновесия, как "ставим стопы друг за друга"...