06:44
1,0×
00:00/06:44
303,7 тыс смотрели · 3 года назад
573 читали · 1 год назад
Ешь и худей: как правильно распознавать голод и насыщение.
На дворе весна, из-под юбок показались первые девичьи ножки, в обозримом будущем уже маячит перспектива отпуска и пляжа. А это значит, что миллионы женщин нашей великой и необъятной родины, снова с ужасом смотрят в ростовые зеркала, им массово садятся на диеты, которые далеко не всем так полезны, как о них говорят… Есть спорное утверждение, что все люди от природы стройны, которое легко опровергается современной наукой, так как есть наследственность, природная конституция и прочая «ерунда», которую нам со всех утюгов транслирует академическая наука...
Как гурманский стиль питания помогает сбросить лишние килограммы
Исследование, проведенное американскими учеными из университета Остина в Техасе при участии профессора Брайана Уонсинка, кардинально меняет представление о связи между гурманством и весом. Опубликованные в журнале Obesity результаты исследования привлекли внимание к тому, что привычка к гурманскому стилю питания может даже способствовать снижению веса. Ученые разделили группу испытуемых, состоящую из 502 женщин, на две категории. Первую категорию, названную "гурманы", составили те, кто уделял внимание...