С Георгиевским полумарафоном мы были в разлуке 6 лет. Многое подзабылось, но главное я пронес через годы — дистанция полна коварства и любви, потому надо с ней обращаться бережно, как с любимой женщиной и осторожно, как с дикой кобылицей. Я вкусил этот горький плод в 2017 году, на опыте бывалого почти добрался до вершины в 2018 году и на волне безудержного прогресса выдал совершенно выдающийся по своим меркам результат в 2019 году, хотя и остался четвертым. Почему батюшка Александр отказался от...

Здравствуйте, друзья! В предыдущей статье я рассказал, как за 11 месяцев занятий под моим руководством моя жена Лара приобрела стройную, подтянутую фигуру и вылечила несколько серьёзных болезней. В этой статье я расскажу подробнее о том, как она тренировалась...