Что это такое — гипонатриемия? Это дефицит натрия в организме. Как он проявляется, как диагностируется, и чем опасно это состояние? Прежде, чем рассказать об этом, нужно дать информацию о самом натрии как электролите. Какова роль натрия в организме, для чего он нужен? После этого дальнейший материал станет более понятным. Многие люди, которые интересуются своим здоровьем, знают, что поваренная соль в избытке вредна. И не столько сама соль, как содержащийся в ней натрий. Врачи часто говорят:...

Статья для тех, кто ни разу ещё не брал на забег солевые таблетки и гели с электролитами — после прочтения вы точно пересмотрите своё мнение о них! Или наконец узнаете, для чего они бегунам и как обычная вода может привести к госпитализации прямо с трассы💧  Видели хоть раз на длинных дистанциях, как у бегунов начинаются судороги или некоторые даже теряют сознание? Мне доводилось. От обычной слабости вплоть до схождения с дистанции и госпитализации — это всё про проявление гипонатриемии (надо бы добавить в статью про азбуку бегунов новое слово)...