Скопление жидкости в организме также носит название гипонатриемия и связано со снижением количества натрия в крови. В результате вода попадает в клетки тела и приводит к отеку, который может привести к очень тяжелым последствиям для здоровья. Что нужно знать об этом опасном состоянии? Что такое гипонатриемия Гипонатриемия обычно обнаруживается при лабораторных исследованиях в виде более низкого, чем обычно, уровня натрия в крови. В результате вода попадает в клетки тела, вызывая их набухание и отек, который может прогрессировать до судорог или комы...

Статья для тех, кто ни разу ещё не брал на забег солевые таблетки и гели с электролитами — после прочтения вы точно пересмотрите своё мнение о них! Или наконец узнаете, для чего они бегунам и как обычная вода может привести к госпитализации прямо с трассы💧  Видели хоть раз на длинных дистанциях, как у бегунов начинаются судороги или некоторые даже теряют сознание? Мне доводилось. От обычной слабости вплоть до схождения с дистанции и госпитализации — это всё про проявление гипонатриемии (надо бы добавить в статью про азбуку бегунов новое слово)...