832 читали · 3 года назад
Как определить гипермобильность суставов и стоит ли это лечить
Опасно ли заболевание, какие могут быть последствия и нужно ли обращаться за помощью к врачу. Что такое синдром гипермобильности суставов Избыточная подвижность суставов и их способность выходить за пределы нормального диапазона движений называется гипермобильностью сустава. Такая патология может быть довольно распространена у детей и обычно уменьшается с возрастом. Наличие нескольких гипермобильных суставов не является чем-то необычным. У большинства людей это не вызывает проблем и не требует лечения...
1401 читали · 1 год назад
"Теперь я поняла, для чего нужна гибкость после 50!". Доктор наук расписал теорию народным языком. Людей со здоровыми суставами стало больше
Гибкость — это способность выполнять анатомически предельные суставные движения с той или иной амплитудой. В условиях нормы ограничителями подвижности в суставах являются конструктивные особенности соединения костей скелета, и в особенности мышечно-связочный аппарат, окружающий сустав. Обычно выделяют пассивную и активную гибкость. Пассивная гибкость характеризуется максимальной амплитудой суставного движения, которая достигается при воздействии внешних сил. Активная гибкость — это показатель амплитуды суставного движения, выполняемого за счет работы мышц, окружающих тот же сустав...