Как тренируется Африканская Амазонка? Серена Уильямс - очень талантливая и опытная спортсменка, каждый раз, когда она выходит на теннисный корт, демонстрирует мощную игру, не давая соперницам опомниться. Уильямс считается одной из величайших теннисисток всех времен. Однако вы, возможно, не знаете, что дело не только в ее генетики. Африканская генетика в сочетании со строгим режимом тренировок и диеты, помогает ей обыгрывать всех соперниц на корте, поддерживать низкий уровень жира в организме и иметь хорошую мышечную массу...

Серена Уильямс: как одно поражение рождает легенду Помните 2004 год? Nokia 3310, первые блоги и - оглушительная тишина на центральном корте в Афинах. Именно там, под жарким греческим солнцем, Серена Уильямс, уже имевшая в коллекции «неполный карерный шлем», проиграла. Проиграла в третьем раунде Олимпиады. Казалось бы, где Афины, а где «Большой шлем»? Но иногда история пишется от противного. Иногда чтобы взлететь к вершине, нужно больно упасть. Или, в случае Серены, слегка споткнуться. Что вообще такое этот «золотой шлем»? Для тех, кто не в курсе, это не про покер. «Золотой шлем» или «Золотой Большой шлем» - это самая редкая, почти мифическая награда в теннисе...