Художественная гимнастка Самира Мустафаева, которая ранее время выступала за Россию за Азербайджан, показала фотографии с отдыха в Мексике. В 2007 году Мустафаева начала выступать за сборную Азербайджана, участвовала в этапах Кубка мира, чемпионатах мира и Европы. Становилась неоднократным призером на мировых и российских соревнованиях. В 2013 году спортсменка завершила карьеру в профессиональном спорте. Спустя четыре года Мустафаева году открыла свою первую студию растяжки и фитнеса. На фотографиях в Сети гимнастка позирует на пляже в крошечном бикини кораллового цвета...

Достигнуть впечатляющих результатов, включая возможность сесть на шпагат, реально в любом возрасте. Об этом в интервью сайту aif.ru рассказала мастер спорта по художественной гимнастике, абсолютная чемпионка Санкт-Петербурга и многократная призерка чемпионатов мира Самира Мустафаева. По её мнению, всё определяется прежде всего «индивидуальными физиологическими особенностями и предыдущим опытом в спорте или растяжке». Она отметила, что существует три простых, но весьма эффективных упражнения для улучшения растяжки...