В отличие от конкретных видов спорта, все разновидности гимнастики представляют собой техническую основу для целого ряда различных дисциплин и видов нагрузки. Они могут относится как к спортивным, так и хореографическим и даже оздоровительным методикам...

Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...