Среди заснеженных вершин и узких ущелий Тибета когда-то давно зародилась особая практика, которую привезли к нам в страну советские инженеры. Согласно легенде, в благодарность за доброе дело тибетские монахи обучили их искусству продления молодости и улучшения здоровья - специальным упражнениям, которые сейчас доступны каждому из нас. Тибетская гимнастика не требует большого количества времени или специальной подготовки, но эффект от нее колоссальный. Она позволяет поддерживать молодость и здоровье...

Гимнастика Айкуне - это казахская гимнастика для спины, она очень эффективно справляется с такими болезням как: 1. Сутулость 2. Лордоз 3. Кифоз 4. Грыжа 5. Астма (да, были и такие случаи) 6. Искривление позвоночника 7. Улучшение кровообращения и многое-многое другое Посмотрите на результаты данной гимнастики Удивительно, правда? Если вам понравились результаты, тогда ловите первое упражнение из Айкуне - "Жаныс". После которого ваша поясница скажет вам "СПАСИБО" Три простых правила выполнения...