Гимнастика является основой лечения многих заболеваний позвоночника и всех его отделов. Лечение шейного отдела и придание ему большей подвижности такое возможно за счет гимнастики. Защемления в шейном отделе позвоночника способны вызывать сильные головные боли, проблемы с артериальным давлением, сильные боли в районе защемления и прочие осложнения. Как и у любой таблетки или метода лечения у гимнастики есть свои ограничения: Примерный комплекс для увеличения подвижности шейного отдела позвоночника...

Для профилактики болезней позвоночника используют специальные физические нагрузки. Регулярные тренировки повышают эффективность медикаментов. Давайте рассмотрим, какие занятия можно проводить и какая от них польза. Преимущества упражнений при остеохондрозе При правильно подобранных упражнениях при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника возможно увидеть такие положительные изменения: Противопоказания к выполнению упражнений  Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника...