Для профилактики болезней позвоночника используют специальные физические нагрузки. Регулярные тренировки повышают эффективность медикаментов. Давайте рассмотрим, какие занятия можно проводить и какая от них польза. Преимущества упражнений при остеохондрозе При правильно подобранных упражнениях при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника возможно увидеть такие положительные изменения: Противопоказания к выполнению упражнений  Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника...

Здоровье позвоночника – ключ к полноценной активной жизни. В современном мире, где многие из нас проводят часы, неподвижно сидя за компьютером, проблемы с позвоночником становятся всё более распространенными. Одна из самых частых — дегенеративно-дистрофическое поражение дисков между позвонками, т.е. остеохондроз. Однако есть способ не только облегчить симптомы, но и предотвратить её развитие. Это лечебная гимнастика при остеохондрозе. Данная статья — путеводитель по упражнениям, которые помогут поддержать...