Если вы хотите быть не просто сильным, а выносливым, управляемым и функциональным — атлетическая гимнастика создана именно для вас. Это система, где сила служит здоровью, а не наоборот. Разберёмся, в чём её суть и какие упражнения лежат в основе. Атлетическая гимнастика (А.Г.) — это оздоровительно-развивающая система силовых упражнений, направленная на развитие силы и умения ею пользоваться в реальной жизни. В отличие от узкоспортивных направлений, А.Г.: Главная цель — сильное, гармоничное и жизнеспособное тело...

АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях, когда это необходимо. Система упражнений Тренирует...