224 читали · 5 лет назад
Выбрала жесткий бокс вместо изящной гимнастики
Я обожаю спорт, причем в любых его проявлениях. И занимаюсь им регулярно с самого детства. Еще в 4 года мама отдала меня на спортивную гимнастику. А как еще она могла поступить, если ее дочка в 2-3-летнем возрасте включала телевизор, находила там канал с гимнастикой, на полу расстилала плед и самостоятельно училась делать кувырки? В секции я занималась 7 лет. 6 тренировок в неделю, а на каникулах частенько и по 2 тренировки в день. Не могу сказать, я добилась там многого - 2 взрослый разряд оказался для меня пределом...
74,4 тыс читали · 6 лет назад
Как не уставать в бою: «силовая» тренировка боксеров СССР
Советский гражданин, как сын маминой подруги - совершенен и успешен в любых начинаниях, и спорт - не исключение. Кто-то же вдохновил американцев на создание образа Ивана Драго. Этим кто-то был атлет со знаком качества Made in USSR. Мы расскажем, как работала система подготовки боксеров в СССР и какие упражнения были задействованы для развития общей физической подготовки боксеров. Как говорится, наши цели ясны, задачи определены. За работу, товарищи! Самой эффективной с точки зрения развития ОФП...