В рамках рубрики #саив_спортивныешколы поделимся с вами историей Константина Зуева, создателя футбольной школы “Феникс” из города Воткинск. “Наша Футбольная школа провела первую тренировку в сентябре 2017 г...

Если Вы не хотите болеть, тогда надо запомнить несколько осенних правил: 1. Выпейте утром одну таблетку под названием “Активность”. Конечно, такой таблетки не существует, поэтому придется немного подвигаться! Вас никто не заставляет прямо сейчас встать и пробежать марафон. Достаточно утренней гимнастики или пешей прогулки. Утренние физические упражнения приводят к насыщению организма кислородом, что способствует повышению иммунитета. 2. Прохладный душ. Звучит не очень приятно :( Но пить таблетки еще хуже, поэтому улыбнитесь и произнесите еще раз: “Прохладный душ после зарядки”...