Курс Светланы Моржухиной "Стопа гимнастки" поможет прокачать этот базовый навык Что он может дать? ⚡Научит определять нормы стоп ⚡Профилактика плоскостопий, косолапости, дисфункций связок и мышц стопы ⚡Формирование правильного ощущения "подъемов" стопы, выворотности, устойчивости, толчка ⚡Облегчит выполнение элементов, за счет контроля тела ⚡Улучшение баланса, равновесий и прыгучести ⚡Профилактика перегрузов и травм ⚡Красивые и крепкие стопы Тебе это может быть полезно, если ты... 💗Делаешь первые...

Стопы в художественной гимнастике — это не просто часть тела, а важнейший инструмент, от которого зависит эстетика и техничность исполнения.  Красивая, гибкая и натянутая стопа придает движениям гимнастки завершенность, делая их более выразительными и грациозными. Она становится продолжением линии тела, подчеркивая легкость и воздушность каждого элемента.   Работа над стопами требует особого внимания: ежедневные упражнения на растяжку, укрепление мышц и развитие гибкости помогают достичь идеальной формы...